Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 69,54g | Prot: 136,90g | Carbh: 83,84g.
Desayuno: Mass Omega3, Kahvi, X-Tra Maitorahka. Almuerzo: Saarioinen Katkarapukeitto, Fresh Salaattisekoitus, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Kreikkalainen Salaatti, Maitokahvi. Cena: Rönkä Ohuen Ohut Kylmäsavustettu Härän Paisti, X-Tra Maitorahka, Kurkku, Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Después de la Cena: Olut. Pasa Bocas / Otros: Body Science Whey 100%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikkojh
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