Diario de zlata79891, 23 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
1326 kcal Grasa: 59,88g | Prot: 101,74g | Carbh: 96,05g.   Desayuno: Помидоры, Сыр Голландский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Грецкие Орехи, Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Курицей. Cena: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Вараксино Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Клубника, FitnesShock Cocos. más...
1895 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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