Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 59,23g | Prot: 114,91g | Carbh: 110,50g.
Desayuno: AH Beschuit Naturel, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Gebakken Appel. Almuerzo: Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Lidl Gebraden kipfilet, Tomaten, Tastino Natural Tortilla Wraps. Cena: Sperziebonen, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Olijfolie, Kip (zonder Vel), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gesneden Ham. Pasa Bocas / Otros: Koekje. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|