Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 31,17g | Prot: 62,92g | Carbh: 73,93g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Tomates, Rúcula, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico , Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Godam Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Marilan Magic Toast. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taiana1
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