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Saudade dos meus colegas do fatsecreat. Há dois anos fiz quimioterapia e com o tratamento cheguei a 67 kg, ao terminar o tratamento descobri o fatsecreat mas até entao nao sabia que era um app interativo, ate que um dia escrevi na minha pesagem que estava decepcionada com meu peso e recebi várias me mensagens de incentivo e dicas de dietas... Quando estou trabalhando fica muito difícil usar o fatsecreat por falta de tempo, mas quando estou de ferias aproveito para estar aqui com vcs.
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 31,28g | Carbh: 77,93g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês. Almuerzo: Azeite de Oliva, Vagem, Jiló, Batata Doce, Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Laranjas, Cafezinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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