Café da manhã após 1h de cardio em jejum 2 fatia de pão de brioche (28g) 2 claras de ovos Café com leite desnatado
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639 kcal
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Grasa: 6,51g | Prot: 45,91g | Carbh: 103,28g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Caseirinho Pão Brioche, Café com Leite Desnatado, Clara de Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Abacaxi, Seara Peito de Frango Desfiado. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de laise_brito
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