Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 66,07g | Carbh: 161,68g.
Almuerzo: Manzana, Banana Brasil Banana da Prata, Palta Reina, Arroz Basmati (Cocido), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Liv Up Ratatouille , Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Queso Parmesano Duro, Carne Molida, Fideos. Pasa Bocas / Otros: Swift Mini Torta de Chocolate , Franuí Chocolate con Frambuesa, Rebanadas de Jamón, Queso Gouda o Edam, Pan Jeronny Pão Integral, la Serenisima Leche Descremada en Polvo, Café Regular. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafapontes10
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