|
|
1899 kcal
|
Grasa: 85,73g | Prot: 117,71g | Carbh: 170,73g.
Desayuno: Макфа Мука Кукурузная, из Вологды Ряженка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Тыква, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Болгарский Перец, Свекла Вареная, Fish House Печень Трески, Лента Авокадо, Капуста, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Крупа Перловая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Mary Jane's Паста Кокосовая, Mary Jane's Ореховая Паста из Кешью, Морковь, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог 5%, Абрикос, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
|
 Comentarios
Это пп тортик ? Можно рецепт ?🤗
24 jun. 23 por el miembro: svetlana_qa
|
Это был экспромт
❗️200 г тыквы (натереть на терке)
❗️ 1 яйцо
❗️20 г муки (лучше грамм 50)
❗️100 г ряженки
Яйца, ряженка, сахзам, муку, тыкву, разрыхлитель перемешать до однородности. Специи по вкусу (я добавила корицу, можно мускатный орех). Выпекала блинчики на сковороде под крышкой. Для крема смешала баночку мягкого творожка с какао и сахзамом. Можно греческий йогурт вместо творожка. Собирала пироженку в кольце: блинчик сверху промазазывала кремом. Поставить в холодильник для пропитки. У меня стоял ночь
24 jun. 23 por el miembro: Мария07111981
|
24 jun. 23 por el miembro: svetlana_qa
|
Мне понравилось 😋 тыкву люблю, творожок с какао тоже. Пироженка получилась влажная, за ночь все хорошенечко пропиталось. Получилось вкусное начало дня 🥰 ну и я уже 10 недель в дефиците, поэтому приходится выдумывать, чем себя побаловать, чтобы уложиться в свою планку по ккал
24 jun. 23 por el miembro: Мария07111981
|
Я подобный делала , только в микроволновке и еще орешками посыпала !
Спасибо за идею вам 🤗
24 jun. 23 por el miembro: svetlana_qa
|
Светлана, как раз вчера о микроволновке подумала, чтобы не заморачиваться с блинчиками, надо в следующий раз в микроволновке просто запечь 🤭 В духовке запекала, но ради одного маленького тортика что-то не хочется гонять духовку. Поэтому надо искать менее энергозатратные варианты готовки. Правда в микроволновке несколько иное качество бисквита получается
24 jun. 23 por el miembro: Мария07111981
|
А на орешки у меня ккал сейчас нет. А так конечно, если все это дело ещё и с орешками, так вообще умопомрочительная вкусняшка получится. И если сыр творожный использовать вместо творожка в крем. Прям слюнки у самой потекли, пока пишу 🙈
24 jun. 23 por el miembro: Мария07111981
|
Ну вот вообще , кстати , с орешками ,внутрь вишню или черную смородину ,украсить все и реально вкуснючий десерт , даже себя любимую поздравить на др, так сказать таким кусочком тортика, вместо покупного. Ну вот куда же лучше, когда никакого маргарина, масла и тд, все ингредиенты просты и реально вкусно, даже еще и не содержит сахара, но вот только почему , зачастую, легче пойти и купить с сахаром себе же во вред, чем приготовить )))
Это просто я сама вечно таким вопросом задаюсь 🙈
24 jun. 23 por el miembro: svetlana_qa
|
ой, а мне в последнее время прям печаль печальная найти покупной торт, чтобы прям понравился по вкусу. Только на заказ если более менее нормальный по вкусу можно приобрести
24 jun. 23 por el miembro: Мария07111981
|
мне тоже пришлось по вкусу сочетание тыквы с каким-нибудь фруктом/ягодкой с кислинкой 😊
24 jun. 23 por el miembro: Мария07111981
|
24 jun. 23 por el miembro: olehka171180
|
25 jun. 23 por el miembro: Мария07111981
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|