Diario de f.j.bolt, 25 jun. 23

P
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2023:
864 kcal Grasa: 28,09g | Prot: 48,76g | Carbh: 84,48g.   Desayuno: Jumbo Cottage Cheese, Gedroogde Abrikozen, Thee. Almuerzo: Groentensoep, Water, Heineken Bier, AH Snack Tomaatjes , Gerookte Zalm, Plus Pitabroodjes. Cena: Water, Jumbo Soepballetjes Rund, AH Verse Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: Aldi Schouderham, Stroopwafel. más...
2756 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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