Diario de yuliana__wow, 25 jun. 23

Завтрак Ккал: 558, Ж: 17.05, У: 40.01, Б: 57.81 помидоры желтая и красная с зеленым луком, макароны из красной чечевицы с сыром с плесенью, куриные ватрушки (фарш грудки, творог с желтком, сыр)

---

1009 kcal

Grasa: 31,64g | Prot: 108,95g | Carbh: 69,02g.   Desayuno: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко 2,5%, Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Брест Литовск Сыр Королевский, Яичный Желток, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Золотая семечка Растительное Масло, Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки, Зеленый Лук, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Помидоры. Almuerzo: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Золотая семечка Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Пестравка Творог 0,3%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...

2461 kcal

Ejercicio: Прогулка3 - 45 minutos, Lavar Platos - 12 minutos, Прогулка2 - 48 minutos, Прогулка - 1 hora y 13 minutos, Cocinar - 1 hora y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos. más...