Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 100,47g | Prot: 154,23g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: TiP Süßstoff Tabletten , Früchtetee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Le Rustique Camembert, Leerdammer Leger, REWE Bio Forellenfilets , Büsch Müslibrötchen, Büsch Kartoffelbrötchen. Cena: Castello Esrom, Leerdammer Leger, TiP Kasseler Aufschnitt , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Olivenöl, Balsamico, Rote Zwiebeln, Schafskäse, Wassermelone, Aldi Baguette Brötchen, Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Weingummis. más...
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4330 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Sentado - 3 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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