Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 86,75g | Prot: 128,55g | Carbh: 196,21g.
Desayuno: Banana Prata, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Pão Integral, Sadia Mussarela. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Guacamole com Tomates. Cena: Queijo Mozzarella, Pita Bread Pão Sírio Integral. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Queijo, Kopenhagen Língua de Gato Diet, Danone Yopro Bebida Láctea Morango. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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