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1108 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 68,97g | Carbh: 91,78g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Salame, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cuscuz (Cozido), Ovo. Cena: Ovo, Pão de Forma, Natural da Terra Sopa de Abóbora com Carne Seca. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gleicioliver
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