Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2015
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 51,97g | Prot: 65,68g | Carbh: 14,80g.
Desayuno: La Violetera Azeitonas Verdes, Cafezinho, Tirol Nata. Almuerzo: Presunto Picado, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carumil
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