Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 105,62g | Prot: 107,87g | Carbh: 158,89g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Graubrot. Almuerzo: Kohlrabi, Netto Snack-Gurken. Cena: Chilischoten, Penny To Go Salatmix, Türkisches Fladenbrot, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Edeka Salatmix Pflücksalate, Schafskäse, Strauchtomaten, Vitasia Sweet Chili Sauce , Olivenöl, Balsamico, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Kräuterlinge, Milfina Kräuterbutter, Netto Snack-Gurken. Pasa Bocas / Otros: Duc De Coeur Coulommiers de Caractere. más...
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5200 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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