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Gente abusei esse fim de semana... Pizza, pamonha,não resisti! Mas vou pegar firme, pois desde junho perdi 2 kilos sem passar vontade de nada, apenas diminuindo quantidades e contando calorias. Hoje começarei a fazer caminhada. E seja o que Deus quiser!Boa sorte a todos!
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989 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 28,52g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Jussara Leite Integral, Café com Açúcar, Panco Bolacha Maria, Almôndegas de Carne de Vaca. Almuerzo: Quero Molho de Tomate Light, Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Leite com Chocolate (Integral). más...
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