Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 96,16g | Carbh: 148,15g.
Desayuno: Tartu Mill Täistera Kiirkaerahelbed, Maahärra Marjasegu, Alma Piim 2,5%, Банан, Вода. Almuerzo: Вода, Соль, Valio Atleet Light, Felix Kurgi Kaste, Tallegg Broileri Sisefilee, Eesti Pagar Must Jassi Seemneleib, Tartu Mill Fusilli, Borges Extra Virgin Olive Oil, Maahärra Aasiapäraste. Cena: Вареное Яйцо, Valio Profeel Proteiinijogurt Creme Brulee. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|