Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 95,44g | Carbh: 70,09g.
Desayuno: Tomates, Lechuga, Tortilla de Harina, White Holland Jamón de Pavo, Healthy Sports Hydrolyzed ISO Whey 100 %. Almuerzo: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Hervida, Lechuga. Cena: Healthy Sports Hydrolyzed ISO Whey 100 %. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Gel'hada Gelatina sin Sabor. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 25 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aanisah Zalina
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