|
День сегодня был странный. Утром не взвесилась, т.к рысью бежала на тренировку. Нужно было успеть её сделать до 8 утра, потому что на 2 недели отключают горячую воду, а рано утром ещё гор. вода есть. Целый день идёт дождь, который больше похож на муссон. Вечером вытащила себя под ним нахаживать 10к шагов, смогла только 7к. Пришла домой промокшая. Остальные 3к прошла дома под Лесли Сэнсон на youtube https://youtu.be/BunBLMgPhyk
|
1630 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 109,66g | Carbh: 166,92g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Рисовая Каша с Тыквой, Редис, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Олейна Подсолнечное Масло, Чай. Almuerzo: Хлеб, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Чай, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красные Вишни, Чай, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Банан. más...
|
|