Какая вы молодец! Прочитала у вас пост, где написано без углеводов. Действительно все 2 года вы отказались от простых и сложных углеводов в виде риса, овсянки и т.д?
26 jun. 23 por el miembro: touristka1990
|
Молодец)) расскажите, пожалуйста, что делали чтобы кожа на руках не висела?
26 jun. 23 por el miembro: lida 25
|
26 jun. 23 por el miembro: miau_mulia
|
touristka1990, да, два с половиной года уже)))) без углеводов. Без круп, муки, крахмала, сахара, сухофруктов и всего, что их содержит.
27 jun. 23 por el miembro: Shimchykevich
|
lida 25, спасибо 😘😘😘. Ничего не делала))) Она висит, но не больно-то критично.
27 jun. 23 por el miembro: Shimchykevich
|
27 jun. 23 por el miembro: elmira0902
|
Shimchykevich то есть вы соблюдали кето диету? Заменяли вкусняшки на сах.заме?
27 jun. 23 por el miembro: touristka1990
|
touristka1990, не могу сказать, что это именно Кето, так как жиров я особо не перебираю, да и вообще, не знаю всей подноготной этой диеты. Это отказ от всех продуктов, которые нельзя есть диабетику, которые повышают уровень глюкозы. И это не временная мера, так я планирую питаться всю жизнь. Сахзам стала добавлять только последние полгода.
27 jun. 23 por el miembro: Shimchykevich
|
touristka1990, вы можете прийти ко мне в Инстаграм: olgashimchukevich. Там я каждый день показываю абсолютно всю свою еду.
27 jun. 23 por el miembro: Shimchykevich
|
27 jun. 23 por el miembro: Zhirova Elena
|
"отказ от всех продуктов, которые нельзя есть диабетику" (с) сильно. жалко, что не все диабетики настолько просвещенные. молодец.
27 jun. 23 por el miembro: sh_std
|
блин, наверное круче будет так: "от продуктов, которые УЖЕ нельзя..."
27 jun. 23 por el miembro: sh_std
|
Shimchykevich, поняла, спасибо. В инсте сейчас не сижу
27 jun. 23 por el miembro: touristka1990
|
Класс👍👍👍была тётя стала девушка, опладирую стоя👏👏👏
27 jun. 23 por el miembro: galochka1960
|
galochka1960, спасибо 😘😘😘
27 jun. 23 por el miembro: Shimchykevich
|
а мне больше нравится слева, очень хорошенькая
27 jun. 23 por el miembro: Knopka]
|
на таком же питании))) хотела кето, но жира столько просто физически не наедаю
27 jun. 23 por el miembro: MrsKsushechka
|
а в вк у вас нет страницы или группы, где вы выкладываете свои тарелочки? нет инстаграмма😒
27 jun. 23 por el miembro: Мария 1503
|
mashagaus1, нет, только Инстаграм.
27 jun. 23 por el miembro: Shimchykevich
|
Ну это просто мое почтение! Браво.
27 jun. 23 por el miembro: Rаlph
|