Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 57,44g | Prot: 63,60g | Carbh: 199,16g.
Desayuno: Макдоналдс Кетчуп, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Омлет, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. más...
|
|
6568 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Planchado - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|