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Estou com muita dificuldade de emagrecer nas última semana. Isso é normal ?
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 107,72g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Alho e Óleo. Cena: Alcatra Grelhada, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço. Pasa Bocas / Otros: Madero Mini Coxinha, Café Expresso, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de NelioSoares
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