Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3212 kcal
|
Grasa: 114,94g | Prot: 267,71g | Carbh: 275,22g.
Desayuno: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , 5 Морей Икра Трески, Лента Авокадо Хаас, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Universum Салат Осенний, Творожная Запеканка с Манкой, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Глобус Кальмар Рулет, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жимолость, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|