|
Обед после тренировки: сырники, сгущенка с какао, кофе с молоком. Перед тренировкой на завтрак протеин с коллагеном.
|
1469 kcal
|
Grasa: 63,92g | Prot: 141,23g | Carbh: 73,83g.
Desayuno: Vital Proteins Пептиды Коллагена, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Яичный Белок, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Макфа Мука, Самокат Молоко 1,5%. Cena: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Волков Цыплёнок Гриль в Маринаде Барбекю. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, FITKIT Protein Cups. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|