Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 91,07g | Carbh: 88,59g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Café. Almuerzo: Legumes Cozidos, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Cena: Legumes Cozidos, Bife a Milanesa. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Pão Sírio, Batavo Zero Ameixa Yogurte . más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Aurelio Barbosa
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