Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 56 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 119,15g | Prot: 155,91g | Carbh: 99,53g.
Desayuno: Guimarães Amendoim Branco, Itacolomy Queijo Parmesão Ralado, Banana Brasil Banana da Prata, Hortifruti Banana Prata Crua. Almuerzo: Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Heinz Maionese, Heinz Ketchup Picles , President Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela, Montana Filé de Frango, Hortifruti Filé de Frango Grelhado . Cena: Hortifruti Filé de Frango Grelhado , Seasoned Shredded Soup Meat (Ropa Vieja, Sopa De Carne Ripiada) . Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Crokíssimo. más...
|
|
2939 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natdapt
|