Diario de Autumn Pearl, 15 jul. 15

Шагала сегодня в виде кардио в тёплых штанах такая и думала: вот такое хреновое лето специально для тех, кто не успел просушиться. Фиг с ним с прессом, но ведь даже худыми ногами в шортах не сверкнуть!

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2015:
1126 kcal Grasa: 38,59g | Prot: 149,74g | Carbh: 43,46g.   Desayuno: Чернослив, Избенка Творог 5%. Almuerzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Cena: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Избенка Греческий Йогурт, Грейпфрут, Weider Protein 80 Plus, Рыбий Жир Лосося. más...
2016 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 21 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Считай это заделом к следующему лету ;-) 
15 jul. 15 por el miembro: Coupe de Grace
Я мож и зимой куда-нибудь выберусь, но не представляю, в какой я буду тогда фазе )))) 
15 jul. 15 por el miembro: Autumn Pearl
Сдвиг будет по фазе))) 
15 jul. 15 por el miembro: Coupe de Grace
Сдвинутая я непрерывно ))) 
15 jul. 15 por el miembro: Autumn Pearl
Как и большинство из нас)) 
15 jul. 15 por el miembro: Coupe de Grace
я вообще зациклена на еде... у меня включился какой-то пищевой радар: хочу всё. часами смотрю в инстаграме профили с рецептами и представляю, как приготовлю... кроет крышу...  
15 jul. 15 por el miembro: dariafatgirl
Хахаха, я в среду вечером так сижу на еде.ру или листаю книжку Джейми Оливера )))) 
15 jul. 15 por el miembro: Autumn Pearl
Джейми крутой) Раньше постоянно с ним смотрел передачи) Чук чук такой.. шустрый малый)) 
15 jul. 15 por el miembro: Coupe de Grace
dariafatgirl, надо тупо гнать от себя мысли эти все. Я например когда бегаю, пробегаю мимо двух пиццерий и нескольких ресторанов. Лето, всё открыто, запахи... А мне как то по боку. Ну еда, ну вкусно, ну и что?! Есть цель, есть программа, есть процесс - надо им следовать. 
15 jul. 15 por el miembro: Coupe de Grace
4 недели назад я тоже так думала, но сейчас я устала и хочу пожрать. 
15 jul. 15 por el miembro: dariafatgirl
У тебя будет 2 недели)) 
15 jul. 15 por el miembro: Coupe de Grace
Передачи с ним вообще ))) Только его привычка лить по стакану масла везде меня смущает. И при этом он еще такой стройняшка ))) 
15 jul. 15 por el miembro: Autumn Pearl
А дома у меня стоит 4 коробки шоколада из какой-то там мастерской, моя добрая детка приволокла ))) И я тоже как-то хожу мимо, сама не знаю как. Я еще и готовлю углеводы почти каждый вечер не для себя. 
15 jul. 15 por el miembro: Autumn Pearl

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Autumn Pearl


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.