Diario de mat.wyg, 15 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015

62 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2015:

1899 kcal

Grasa: 56,09g | Prot: 80,68g | Carbh: 255,25g. Desayuno: Sante Crunchy Bananowe z Czekoladą, Mlekovita Jogurt Polski Kawa z Guaraną. Almuerzo: Tesco Cereal Fit, Mleko (Mleko). Cena: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem, Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Pasa Bocas / Otros: Goody Błonnik, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. más...

2096 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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