Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 23,56g | Prot: 70,09g | Carbh: 144,55g.
Almuerzo: Cebolas, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Preto Cozido , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Nanica, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Naturale Maçã Fuji, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Président Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NelioSoares
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