Diario de Christer Karlsson, 29 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2023:
1690 kcal Grasa: 92,81g | Prot: 64,00g | Carbh: 143,35g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Korv Stroganoff, Färsk Pasta (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, Scan Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
3348 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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