Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 137,02g | Carbh: 244,80g.
Desayuno: Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Café. Almuerzo: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Banana Prata, Black Skull Creatine Turbo, Profit Isolate Protein Mix. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Açúcar, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Pão Francês, Banana Prata, Maçãs Gala. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de edcarlosms
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