|
FS назвал моё фото «русский продукт» 👀, ну неплохо, мне нравится. 😃 На левом фото вес 145 (начальный был 156 - фото нет), на правом вес 125 , за 3 мес. снизила на 20 кг. Всего за 4 с лишним месяца сбросила 32 кг. Штаны велики))
|
1280 kcal
|
Grasa: 45,27g | Prot: 136,30g | Carbh: 77,99g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Клубника, Кофе, Абрикос, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Almuerzo: Курица на Пару, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Grow Food Суп с Курицей и Овощами. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ближние Горки Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара. más...
|
|
1 a 20 de 213
 Comentarios
29 jun. 23 por el miembro: marimaru163
|
29 jun. 23 por el miembro: tatyana88hlebprom
|
29 jun. 23 por el miembro: Уна21
|
Только вперёд. у вас невероятная улыбка
29 jun. 23 por el miembro: 1809vbirf
|
Вы прекрасно выглядите! Отличный результат!!! 🔥
29 jun. 23 por el miembro: misssnape394
|
Вау! Какое личико стало весёлое:)
Вы очаровательная!!! Только вперёд, и только у победе!!!
29 jun. 23 por el miembro: svsidorka
|
29 jun. 23 por el miembro: i.darokhina
|
Восхищаюсь,очень крутой результат,Вы-молодец!
29 jun. 23 por el miembro: _kodel18_
|
Поделитесь пожалуйста какой у вас рацион и скольк кк в день вы съедаете?
29 jun. 23 por el miembro: Pasechnik1412
|
29 jun. 23 por el miembro: Поликсена_Торопецкая
|
29 jun. 23 por el miembro: Yana.qa
|
Здорово, результат просто отличный. Скажите пожалуйста, а сколько калорий у Вас и какая физическая нагрузка? У меня мама примерно такая же,но что то вес стоит на месте.
29 jun. 23 por el miembro: Skrigik
|
29 jun. 23 por el miembro: hobi-lofi
|
👍Как у вас лицо изменилось, черты лица стали интереснее, и моложе выглядите 💐💐💐
29 jun. 23 por el miembro: volgyna.lyuba
|
Pasechnik1412, у авторки на странице всё есть
29 jun. 23 por el miembro: hobi-lofi
|
Ух! Супер результат! И стиль одежды даже поменялся, такой замечательный теперь! 🫶🏻
29 jun. 23 por el miembro: Sweettoy123
|
Несмотря на полноту,вы очаровашка😀🌻🌻🌻Искренне желаю-пусть у вас обязательно всё получится!🫂
29 jun. 23 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
29 jun. 23 por el miembro: Julia11016
|
Вам очень идёт похудение! Очаровашка! Вы молодец💪💪💪
29 jun. 23 por el miembro: Doitordie!
|
29 jun. 23 por el miembro: Katik_live_love
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|