Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 115,48g | Carbh: 122,98g.
Desayuno: Porto Alegre Leite Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cavalinha, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Trident Trident Menta, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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320 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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