Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 68,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 71,41g | Prot: 103,80g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: Fried Egg , English Muffin with Butter . Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Raspberries , Tesco Greek Style Yoghurt, Bananas , Walnuts. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Chicken Breast Meat, Tesco Mixed Leaf Salad, Sweet Red Peppers, Tesco Broccoli Florets, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Dark Chocolate, The Protein Ball Co Peanut Butter Protein Balls, Oatly Oat Milk, Honey, Coffee. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janie Adams
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