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Preciso beber mais água. Vou aderir ao chá de gengibre que é termogênico e anti-inflamatório natural. Bom dia!
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1660 kcal
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Grasa: 44,39g | Prot: 91,55g | Carbh: 227,15g.
Desayuno: Água, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado, Da Terrinha Tapioca, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Knorr Purê de Batatas Instantâneo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Tang Suco de Laranja. Cena: MID Suco Mid, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Crunch. Pasa Bocas / Otros: Taeq Granola com Soja, Cacau e Linhaça, Banana Nanica. más...
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3052 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Chá de gengibre antibiótico ??? Contae... e como se faz um chá de gengibre... amo mascar aquelas pedras de gengibre... curto o de sal e limão... acho q é Anarak ou algo assim... compartilhae Cláudia !!!
16 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Eu levo água ao fogo (aproximadamente 1 litro) até a fervura de desligo o fogo, então adiciono o gengibre bem lavado e cortado em pedaços(a quantidade vai de gosto, quem gosta de mais forte coloca mais gengibre, caso contrário menos)e abafo por 10 à 15 minutos, então é só coar e consumir em pequenas doses ao longo do dia. Vale lembrar que gengibre tem gosto forte, é melhor começar com pouco e depois adequar a quantidade até seu paladar se agradar.
16 jul. 15 por el miembro: Cláudia de Souza
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O gengibre pode ser consumido cru, em conserva, como chá ou como óleo. Ele ainda é usado em alimentos e bebidas como agente aromatizante.
Chá de gengibre - Foto Getty Images
Chá de gengibre
Chás: a infusão de pedaços frescos de gengibre é utilizada no tratamento de gripes, tosses e resfriados. Além de ser um relaxante eficaz, hidrata o corpo e ajuda a eliminar as toxinas, ajudando também no emagrecimento, devido à sua ação termogênica. O preparo consiste em deixar raízes, cascas ou talos de molho por cerca de 30 minutos e, após esse período, acrescentar água e levar o gengibre ao fogo por mais de 30 minutos
http://www.minhavida.com.br/
16 jul. 15 por el miembro: Cláudia de Souza
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Show... obg por compartilhar !!! Vou enviar pra patroa e ver se rola experimentar... \o/²
16 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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16 jul. 15 por el miembro: Cláudia de Souza
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