Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3642 kcal
|
Grasa: 249,68g | Prot: 179,99g | Carbh: 171,29g.
Desayuno: Уже Готово Ролл с Курицей и Хрустящим Беконом, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье. Almuerzo: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Картофель Фри, Хлеб, Марчеллис Карпаччо из Говядины , Мираторг Тартар из Говядины, Мираторг Стейк Портерхаус из Говядины, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Авокадо. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|