Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 31,51g | Prot: 81,27g | Carbh: 258,49g.
Desayuno: Pomidory, Majonez, Biedronka Tost Graham, Jajko Gotowane, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Almuerzo: Miękkie Batoniki Musli. Cena: Cebule, Zott Jogurt Naturalny, Placki Kukurydziane, Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki), Czerwone Pomidory (z Puszki). Pasa Bocas / Otros: Banan, Jabłko, Nektarynki. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trotar - 8/kph - 44 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bajbajka
|