Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2023
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3140 kcal
|
Grasa: 162,46g | Prot: 241,51g | Carbh: 169,66g.
Desayuno: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Nongshim, Lay's Stax Пикантная Паприка, Chikalab Chikapie Кокос. Almuerzo: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. Cena: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shilov30
|