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MarleyMoo12
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02 jul. 23
Diario de MarleyMoo12, 02 jul. 23
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Having a bad fibro flare up atm so haven’t been really exercising or tracking my calories going to try and get back in it get my mind out of the gutter 🤞 hope everyone is having a lovely weekend x
77,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
13,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2023:
1193 kcal
Grasa: 32,37g | Prot: 74,70g | Carbh: 149,96g.
Desayuno:
Asda Skimmed Milk, Bananas , Tesco Value Porridge Oats.
Almuerzo:
Soft Boiled Egg, Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Mango Chunks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast.
Cena:
Tesco Ciabatta Bread Roll, Tesco Unsmoked Bacon Medallions.
Pasa Bocas / Otros:
Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g).
más...
1524 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
I hope you feel better soon.
02 jul. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Thank you xx
02 jul. 23 por el miembro:
MarleyMoo12
Oh that’s not nice darling hope ur on the mend …
02 jul. 23 por el miembro:
Nadia Awni
Not atm Nadia 🤞 it calms down soon thank you x
03 jul. 23 por el miembro:
MarleyMoo12
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