Diario de Даша.Худеет, 05 jul. 23

63-й день
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
1649 kcal Grasa: 82,64g | Prot: 95,09g | Carbh: 128,54g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. Almuerzo: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Жюльен. Pasa Bocas / Otros: Good Day Шоколадная Паста, King Ананас Сушеный, Из Села Удоево Йогурт Питьевой. más...
2081 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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