Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
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125,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 68,38g | Prot: 125,71g | Carbh: 238,78g.
Desayuno: Malzers Röstbrot, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Kaffee, Lidl Hähnchenaufschnitt, Dulano Geflügel-Salami, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almuerzo: Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Möhren. Cena: Knorr Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Hähnchenbrustfilet, Spargelcremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, MyChoco Karamell-Meersalz, Haribo Goldbären, Schöller Big Sandwich. más...
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4785 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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