|
На завтрак ПП кексик в микроволновке 😁
|
2061 kcal
|
Grasa: 78,94g | Prot: 137,04g | Carbh: 134,22g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Икра с Креветкой, Пп кекс в микроволновке. Almuerzo: Мистраль Булгур Отварной. Cena: Фишка Сухарики с Чесноком, Bud Пиво Bud Light, Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Ролл с креветкой и омлетом, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Бег - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
01 ago. 23 por el miembro: arslanovakristina
|
Кристина,1 банан,1яйцо,2 чл какао(у меня Россия щедрая душа), сах/зам по-вкусу, пол чл разрыхлителя(можно чуть меньше). Банан размять,добавить ингредиенты,валить в форму,поставить в мкрвлн на минут 5
Для Крема творог мягкий,сах зам или мёд или сироп. Бисквит остыл,разрезала,кремом смазала,украсила по-желанию🤗
01 ago. 23 por el miembro: Баронкина Екатерина
|
Благодарю за рецепт, обязательно приготовлю 👌🥰
01 ago. 23 por el miembro: arslanovakristina
|
Не за что) а вот шк посмотрите в инете пп кекс в микроволновке …там огромное кол-во рецептов,найдёте на свой вкус😄🍫
01 ago. 23 por el miembro: Баронкина Екатерина
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|