Diario de chudesax, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
2209 kcal Grasa: 85,67g | Prot: 148,38g | Carbh: 204,83g.   Desayuno: Магнит Банан, Клубника, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес. Almuerzo: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Куриное Филе, Яичный Белок, Яичный Желток. Cena: ВкусВилл Торт Монтблан, Лавка Фокина Мороженое Крем-Брюле, Булочные Вольчека Пончик Шоколадный. más...
2715 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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