Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
|
114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3058 kcal
|
Grasa: 72,15g | Prot: 204,92g | Carbh: 394,12g.
Desayuno: Banane, Äpfel, K-Classic Knusper Schoko-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt Mild 0,1%. Almuerzo: Gekochtes Ei, Frenzel Kaisergemüse. Cena: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Bonduelle Frischer Saison-Salat, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Poco Loco Wrap. Pasa Bocas / Otros: Banane, Bodylab24 Whey Protein Erdbeere, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Puralis Birne-Melisse, Spreequell Aktiv Pinkgrape. más...
|
|
3918 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Masaje - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de autochef
|