Diario de Marillion76, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 64,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
1551 kcal Grasa: 56,74g | Prot: 81,71g | Carbh: 169,13g.   Almuerzo: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, GutBio Bio Nussmix, Schneekoppe Chia Samen, GutBio Leinsamen, K-Classic Zarte Haferflocken, Himbeeren, Zespri Kiwi Gold, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. Cena: Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Olivenöl, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Butter, Cucina Nobile Tortelli Ricotta-Tomate, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Bon Gelati Classic. más...
2908 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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