Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2630 kcal
|
Grasa: 125,43g | Prot: 100,90g | Carbh: 252,43g.
Desayuno: EasiYo Unsweetened Greek Yogurt, AH Zonnebloempitten, Banaan, Terrasana Moerbeien, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad, Transmedico CH Alpha Plus, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Fries Roggebrood. Cena: HAK Gesneden Bladspinazie, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, Gekookt Ei, Aldi Magere Spekreepjes, Jumbo Mager Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Jumbo Kokosmakroon, Gemengde Notenmix, Hero B'tween Hazelnoot. más...
|
|
2841 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|