Diario de Christer Karlsson, 06 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2023:
1297 kcal Grasa: 65,42g | Prot: 47,02g | Carbh: 124,21g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Vanliga Pannkakor. Pasa Bocas / Otros: Enkel Fransk Toast, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Enkel Fransk Toast. más...
3159 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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