Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 58,89g | Prot: 38,54g | Carbh: 214,46g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Риат Хлеб Батон Городской, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Чай, Макароны Отварные, Говяжий или Мясой Соус, Помидоры, Конфета. Cena: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Победа Шоколад Молочный с Лесным Орехом (Alter Gold), Зеленый Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий или Мясой Соус, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Молочный с Лесным Орехом (Alter Gold), Чай. más...
|
|
3420 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Montañismo - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худеющая Юличка
|