Diario de Christer Karlsson, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
1874 kcal Grasa: 91,67g | Prot: 89,94g | Carbh: 163,63g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Findus Torskrygg, ICA Gräddsås, Arla Lättmjölk, ICA Fast Potatis. Pasa Bocas / Otros: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Vetebulle, Enkel Fransk Toast, Enkel Fransk Toast, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, Godbiten Mazariner. más...
3308 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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