|
En zo verschuift een goede week naar een slechte week en scheelt het bijna twee kilo in gewicht. Mijn buik staat op ontploffen en mijn maag is veranderd in een bodemloze put. Het maakt niet uit wat of hoeveel ik erin gooi, het schreeuwt enkel om meer. Meer eten, meer drinken.
Een van de eetbuien van afgelopen week heb ik voor het grootste gedeelte eruit gegooid. Ik kon niet meer, het moest en zou eruit gaan. Slecht, ja ik weet het. En dat voor iemand die zich had voorgenomen om nooit te gaan braken - puur omdat ik wéét wat de gevolgen kunnen zijn. Toch gedaan..
Vanaf vandaag, deze maandag - gaat opnieuw de knop om. Ik moet en zal afvallen..
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
188 kcal
|
Grasa: 7,60g | Prot: 23,32g | Carbh: 8,02g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). Cena: Remia Mayolijn Light, Veldsla, AH Rundertartaar. Pasa Bocas / Otros: Smint Black Mint. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|